Hilangkan Debu di Kamar Tidur dengan Cara Ini!

Siapa coba yang mau ruangan kamar di apartment mega kuningan-nya berdebu? Jika ditanya, pasti kamu akan langsung menjawab tidak mau, kan? Selain membuat kamar terlihat kotor, debu yang muncul ini sangat tidak baik untuk kesehatan dan bisa mendatangkan berbagai penyakit, contohnya bersin. Nah, supaya kamu tidak mengalami kondisi tersebut dan kamar apartemen rapi tanpa ada debu membandel, maka kamu sangat disarankan untuk melakukan beberapa hal penting berikut, di antaranya: (dikutip dari media.rooang)

• Bersihkan dengan lap basah. Salah satu cara paling ampuh yang bisa dilakukan untuk menghilangkan debu di dalam kamar tidur adalah menggunakan lap basah. Lap basah ini dapat membantu membersihkan semua debu yang menempel di semua bagian dalam kamar apartemen. Caranya? Ambil lap bersih kemudian celupkan dalam air bersih, peras lap tersebut lalu langsung jadikan sebagai alat untuk pembersihan debu. Supaya mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa melakukan cara ini sebanyak dua sampai tiga kali sehari.
• Gunakan alat penghisap debu. Nah, jika pembersihan debu menggunakan lap basah dianggap sulit, maka kamu bisa memanfaatkan alat penghisap debu. Menggunakan alat satu ini tentu saja akan semakin mempermudah pekerjaanmu karena penggunaannya sangat mudah. Tinggal menyalakan tombol “On”, lalu gerakkan maju mundur di semua bagian kamar. Dijamin, debu yang menempel akan langsung hilang hingga ke bagian sudut ruangan.
• Rajin mengganti sprei di apartemen. Jangan malas mengganti sprei yang digunakan sebagai alas kasur di kamar apartemen. Mengapa? Yap, sprei yang tidak pernah diganti bisa menjadi sarang kuman penyakit dan bakteri. Jika ada bakteri maupun kuman, tentu tidak bagus untuk kesehatan, khususnya bagian kulit. Kulit kamu akan langsung gatal-gatal dan muncul ruam merah. Untuk itu, gantilah sprei ini secara rutin, ya!
• Taruh sepatu di rak sepatu. Setelah menggunakan sepatu, alangkah baiknya kamu menyimpannya di rak sepatu. Sepatu yang berserakan di lantai dapat memunculkan debu dan membuat kamar menjadi lebih kotor. Oleh sebab itu, pastikan untuk meletakkannya di rak sepatu setelah digunakan, ya!

Itulah cara mudah menghilangkan debu di dalam kamar tidur apartemen. Selamat mencoba! –SH–

Pengertian Fitting Pipe atau Sambungan Pipa

Dalam plumbing, ada yang disebut sebagai sambungan atau fitting pipa. Yang dimaksudkan dengan sambungan pipa ialah benda yang akan digunakan untuk menyambungkan dua buah pipa, atau bahkan lebih. Ada yang berbentuk tee, reducer, elbow dan lain sebagainya. Untuk penyambungan pipa baja, tentu berbeda dengan pipa PVC. Namun pada dasarnya memiliki kesamaan yang tak jauh berbeda.

Sebelum menyambungkan pipa menggunakan sambungan, terlebih dahulu harus diketahui apakah penyambungan tersebut akan permanen, atau hanya sekadar tidak tetap supaya mudah untuk perbaikan? Itulah kenapa sambungan pipa terbagi menjadi dua jenis umum. Yakni Welded Component dan Threaded Component.

Fitting Pipa

Yang disebut welded component ialah sambungan yang dilas (pada pipa baja) sehingga permanen dan tak bisa dibuka. Ada yang melakukan penyambungannya langsung pada pipanya itu sendiri, ada juga yang menggunakan aksesoris tambahan seperti elbow dan tee, kemudian dipasang permanen.

Sementara itu yang dimaksud dengan threaded component adalah penyambungan pipa (pada pipa baja) dengan diulir. Maksudnya adalah supaya nantinya bisa dengan mudah dilepas, jika ada mampet, atau ada kerusakan. Sehingga tidak perlu mengganti keseluruhan pipa yang notabene akan menghabiskan lebih banyak biaya.

Untuk fitting jenis yang satu ini biasanya digunakan di dalam perpipaan untuk mesin, pipa di hotel, perumahan, kompresor dan masih banyak lagi. Adapun threaded component (aksesoris tambahan penyambungannya) adalah cross, bush, nipple, union, elbow, tee dan sebagainya sesuai dengan kebutuhan dan fungsinya.

Tak hanya itu saja, ada lagi pipe fitter lainnya yang harus diketahui, misalnya :

• Half Coupling.
• Reducing Tee.
• Concentric Tee.
• Concentric Reducer.
• Cap.
• Coupling.
• Cross.

Untuk orang awam mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk mempelajari dan mengingat namanya satu per satu, apalagi untuk mengetahui fungsi dan kegunaannya. Namun bagi yang memiliki minat khusus pada bidang ini tentunya tak akan menjadi hal yang sulit. Walaupun tak memiliki minat pada plumbing dan segala seninya, tetapi tak ada salahnya mengetahui hal-hal seputar perpipaan supaya bisa mengatasi sendiri saat terjadi masalah dengan saluran pipa di dalam rumah.

Kita hanya tinggal mencari kerusakan yang terjadi, mencari solusinya seperti memilih fitting pipa yang tepat dan mengerjakannya sendiri. Namun supaya hasilnya lebih baik, jauh lebih dianjurkan untuk mengandalkan perbaikan pada yang ahli di bidangnya saja. 

Semoga bermanfaat informasi ini yah

Rekomendasi Film Animasi untuk Mengisi Akhir Pekan

image source: IMDb

Selain pergi jalan-jalan, stay di rumah saat akhir pekan juga bisa menyenangkan asalkan ada internet. Setuju? Banyak hal bisa dilakukan melalui internet, mulai dari belanja online, beli asuransi online, hingga streaming film. Nah, berbicara soal streaming film, untungnya sekarang banyak website yang mempermudah kita untuk mengakses film. Namun di lain sisi, banyaknya film yang disuguhkan kepada kita terkadang justru membuat bingung mana kira-kira film yang bagus. Namun untuk kalian yang suka film animasi, dijamin deh beberapa rekomendasi film ini enggak akan bikin kecewa!

Wreck It Ralph (2012)

Film animasi yang digarap oleh sutradara Rich Moore ini bercerita tentang sebuah petualangan seru dalam dunia game. Wreck It Ralph sendiri merupakan tokoh antagonis dalam sebuah game yang memilki lawan bernama Fix It Felix. Seperti biasanya, tentu tokoh antagonis jarang mendapatkan dukungan dari masyarakat, namun Wreck It Ralph memiliki keinginan untuk disukai oleh banyak orang selayaknya Fix It Felix.

Film karya Walt Disney ini menyuguhkan sesuatu yang berbeda dari film animasi biasanya. Plotnya yang unik dan moral cerita yang menohok membuat film ini jauh dari kesan membosankan. Pas sekali untuk mengisi akhir pekan.

Ratatouille (2007)

Film yang bercerita tentang tikus yang jago masak ini juga mendapatkan rating yang terbilang tinggi. Tikus yang biasanya kita jaga supaya jauh-jauh dari dapur, di film ini justru diceritakan sebagai juru masak yang sangat ahli. “Everyone can cook”, begitu salah satu motto yang ditekankan dalam film animasi ini. Dengan latar belakang dan soundtrack Prancis, Brad Bird tetap berhasil memunculkan kesan romantis dalam film animasi yang lucu ini.

Wall-E (2008)

Sudah pernah nonton film animasi yang satu ini? Lewat film animasi ini, sepertinya Andrew Stanton berniat untuk menyindir kita para manusia yang semakin lama semakin tidak menghargai betapa pentingnya untuk menjaga alam dan jiwa sosial. Wall-E merupakan robot kecil yang bertugas untuk mengolah sampah bumi yang kesepian.

Sampai pada suatu hari datanglah Eve, robot yang ditugaskan untuk mendeteksi kehidupan di bumi dari luar angkasa. Setelah itu, Wall-E dan Eve menjalani kisah yang romantis tapi juga mengharukan. Film yang sukses meraih piala Oscar ini memang terlalu bagus untuk dilewatkan.

Jadi, manakah film animasi yang kalian pilih untuk menemani akhir pekan? (Rima)

Di Antara yang Lain, Ini Dia Olahraga yang Paling Baik untuk Jantung

image source: Odyssey

Olahraga sangat perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan, terutama kesehatan jantung. Sebenarnya banyak macam olahraga yang bisa dilakukan untuk menguatkan jantung. Olahraga merupakan salah satu cara mencegah penyakit jantung yang paling efektif karena setelah berolahraga, jantung dapat memompa oksigen dan darah ke tubuh dengan lebih lancar.

Bahkan orang yang berolahraga memiliki kemungkinan menderita penyakit jantung dua kali lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak berolahraga. Meskipun banyak olahraga yang baik untuk jantung, tentunya hanya beberapa olahraga tertentu saja yang paling baik untuk jantung. Seperti berikut ini di antaranya.

• Kardio bisa membantu tubuh kita untuk menurunkan tekanan darah, meningkatkan pernapasan dan menurunkan denyut jantung. Olahraga ini dilakukan dengan mengerahkan kemampuan otot besar yang dapat memperkuat jantung dan paru-paru. Olahraga yang termasuk kardio di antaranya adalah aerobik, jogging, lompat tali, jalan kaki atau bersepeda.
• Latihan beban dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah, membakar kalori, dan membuang lemak dan gula yang tidak berguna dari tubuh. Dengan begitu, otomatis jantung pun dapat menjadi lebih kuat.
• Sekarang ini yoga merupakan olahraga yang banyak diminati oleh masyarakat, terutama wanita. Tak heran karena olahraga yang satu ini bisa menyehatkan tubuh sekaligus menenangkan pikiran. Cocok untuk kita yang penuh dengan segudang aktivitas dan perlu olahraga sekaligus relaksasi. Nah, dalam yoga kita memerlukan teknik peregangan, pernapasan dan relaksasi yang mana bagus untuk jantung. Karenanya rutinlah melakukan yoga secara teratur agar risiko terkena penyakit jantung berkurang dan terhindar dari stres.
• Olahraga yang berasal dari Tiongkok ini juga mampu menjaga kesehatan jantung kita. Tai chi berdasarkan pada seni bela diri yang menggabungkan gerakan lambat yang seirama dengan pernapasan dalam dan pikiran. Jika kita rutin melakukan gerakan-gerakan tai chi, maka dijamin jantung kita juga akan ikut sehat.

Nah, itu dia beberapa olahraga yang dianjurkan untuk merawat jantung. Namun, akan lebih baik lagi jika kita berkonsultasi dulu pada dokter sebaiknya olahraga apa yang harus kita lakukan berdasarkan kondisi tubuh yang kita miliki, khususnya jika Anda adalah penderita Aritmia. Terlebih jika sudah mengalami penyakit jantung, tentunya tidak boleh sembarangan melakukan olahraga. (Rima)

Ternyata Ini Dampaknya Jika Terlalu Sering Menangis Saat Hamil

image source: Healthline

Konsumsi gizi selama hamil tentu harus diperhatikan. Mengapa? Hal ini dilakukan semata untuk menjaga agar kebutuhan nutrisi bayi dalam kandungan tetap terpenuhi dan juga menghindarkan Ibu dari kemungkinan diabetes gestasional saat hamil. Nah, tentunya tidak hanya gizi ibu hamil saja yang perlu diperhatikan, namun kondisi psikis saat kehamilan juga perlu dipantau. Perubahan suasana hati memang sering terjadi selama kehamilan. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari perubahan hormonal, kondisi tubuh yang mudah lelah, atau bisa juga karena stres.

Sebenarnya menangis selama kehamilan merupakan hal yang wajar, namun bagaimana jika seorang ibu hamil terlalu mudah dan sering menangis? Jika terjadi hal seperti itu, sebaiknya Anda periksakan ke dokter, karena terlalu sering menangis bisa menyebabkan hal-hal berikut ini. (sc: mommyasia.id)

Membuat Bayi Ikut Merasa Stres

Saat menangis berarti sang ibu memproduksi hormone stres kortisol dalam tubuh. Bukan hal yang tidak mungkin kalau hormon stres ini juga diterima bayi dan memengaruhi perkembangan emosinya. Akibatnya, bayi bisa ikut merasa stres. Jika bayi merasa stres, kemungkinan saat besar ia akan menjadi cengeng, murung, dan tidak percaya diri.

Menghambat Perkembangan Fisik Janin

Selain emosi, ternyata menangis terlalu sering saat hamil bisa menghambat perkembangan fisik sang bayi juga. Terlebih lagi jika menangis sudah termasuk dalam tahap depresi, berat badan bayi saat lahir kemungkinan akan rendah. Mengapa? Karena saat depresi, aliran darah ibu ke bayi tidak lancar, sehingga pertumbuhan janin bisa terhambat. Selain itu, depresi juga bisa membuat sang ibu tidak nafsu makan sehingga asupan yang seharusnya dipenuhi untuk perkembangan janin tidak bisa terpenuhi dengan baik.

Menghambat Suplai Oksigen 

Agar kondisi janin sehat tentu dibutuhkan pasokan oksigen yang cukup, namun jika ibu hamil merasa stres, pembuluh darah akan berikatan lebih kuat karena meningkatnya hormon noreipinephrine yang bisa menghambat sirkulasi oksigen ke janin.

Bayi Lahir Prematur

Terlalu sering menangis saat hamil juga bisa memengaruhi kondisi plasenta dalam kandungan. Saat merasa stres, plasenta akan mengeluarkan hormon yang berfungsi mengatur jangka waktu kehamilan, yaitu hormon pelepas kortikotropin. Jika produksi hormon ini banyak, maka jangka waktu kehamilan juga bisa semakin cepat sehingga menyebabkan kelahiran prematur.
Jadi, saat hamil sang ibu perlu juga menjaga kondisi psikisnya. Selain diperlukan manajemen stres yang baik dari diri sendiri, dukungan keluarga dan lingkungan sekitar juga sangat berarti lho! (Rima)