Bahaya Mengonsumsi Suplemen

Rabu, 18 November 2015
Masih adakah di antara Anda yang senang mengonsumsi pil suplemen? Entah itu suplemen untuk penambah nafsu makan, pil untuk membuat Anda tetidur lelap, atau bahkan pil suplemen untuk menambah stamina. Bagi Anda yang senang mengonsumsinya, suplemen ini memang membawa dampak positif untuk tubuh. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa suplemen ini bisa membawa dampak negatif yang berujung pada konsultasi dengan dokter kanker?

Patut diketahui bahwa pil suplemen mengandung banyak zat yang diformulasikan untuk mencapai tujuan tertentu. Pada satu sisi, suplemen ini memang berhasil menjalankan ‘tugas’nya dengan membuat Anda merasakan sesuatu seperti yang dijanjikan, tapi ternyata ada efek sampingnya lho. Zat yang terkandung dalam pil suplemen itu ternyata tidak sepenuhnya baik. Apa saja senyawa yang bisa menjadi pengaruh buruk jika dikonsumsi berlebihan? Ini dia beberapa di antaranya:
suplemen
  • Asam folat. Disadari atau tidak, di dalam suplemen yang Anda konsumsi biasanya terkandung asam folat. Senyawa ini sebenarnya baik karena mampu membantu mencegah cacat pada janin dan merangsang pembentukan otak, namun jika dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan risiko kanker usus di tubuh Anda.
  • Vitamin E. Anda mungkin tahu bahwa vitamin E sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Namun, studi yang dilakukan di Amerika menemukan bahwa vitamin E juga dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru, terutama jika dikonsumsi oleh perokok atau jika dikonsumsi dengan senyawa lain yang memicu perkembangan sel kanker.
  • Beta karoten. Jika suplemen yang Anda konsumsi secara rutin mengandung beta karoten, maka sebaiknya Anda mulai berhati-hari. Senyawa beta karoten yang dikonsumsi secara berlebihan dan dalam waktu lama bisa meningkatkan risiko kanker dan keracunan di hati.
Ketiga senyawa di atas sudah diteliti dan dilihat hasilnya pada responden perempuan. Untuk responden laki-laki, mungkin hasilnya akan sedikit berbeda. Namun, apa pun itu, sebaiknya Anda mulai membatasi penggunaan suplemen dalam kehidupan sehari-hari Anda. Bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsinya, namun sebaiknya berkonsultasilah dulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk meminum suplemen.

Meja Makan Apa yah yang Paling Cocok?

Sabtu, 14 November 2015
meja makan
Meskipun sebagian besar masyarakat jarang menggunakan meja makan untuk kegiatan makannya, tapi pada kenyataannya tetap saja mereka memiliki meja ini di rumahnya. Bagi mereka, meja ini berubah fungsi menjadi tempat untuk menyajikan hidangan makanan. Karena itulah, toko mebel jakarta tetap saja menyediakan meja makan ini untuk memenuhi kebutuhan konsumen di Jakarta.

Tentunya, setiap toko mebel akan menyediakan beragam pilihan meja makan yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan konsumen. Hal ini didasarkan pada selera konsumen yang beragam serta ukuran rumah yang berbeda yang dimiliki oleh konsumen. Namun, banyaknya pilihan ini justru terkadang membuat kita sebagai konsumen menjadi kebingungan. Berikut ini, adalah beberapa hal yang bisa kalian pertimbangkan saat akan memilih meja makan yang paling cocok untuk Anda:

Ukuran ruangan

Untuk rumah yang memiliki ukuran cukup besar, sebaiknya jangan memilih meja makan yang berbentuk bulat. Hal ini akan membuat meja makan terlihat kecil dan menjadi tidak menarik. Hindari juga meja makan yang memiliki bagian frame atau rangka tipis, karena tidak akan terlihat bagus untuk ruangan yang cukup luas. Sebaiknya, pilihlan meja makan yang berbahan kayu atau sejenisnya, serta memiliki frame yang cukup besar. Namun, jika ruangan rumah kita berukuran kecil, meja berbentuk bulat akan membuatnya lebih ringkas dan tidak akan menghabiskan banyak tempat.

Jumlah orang

meja makan
Meskipun kita jarang memanfaatkan meja makan sebagaimana mestinya, namun kita tetap harus membeli meja makan dengan jumlah kursi yang sesuai dengan jumlah penghuni rumah. Bahkan, jika bisa kita sebaiknya melebihkan jumlah kursinya. Hal ini untuk mengantisipasi suatu kondisi tertentu yang mungkin saja mengharuskan kita untuk makan bersama di meja makan.

Fungsi meja makan

Kita adalah orang yang rajin makan di meja makan atau tidak, akan mempengaruhi pilihan kita. Jika kita memfungsikan meja makan sebagaimana mestinya, maka kita harus membeli meja makan dengan jumlah bangku sesuai dengan jumlah orang di rumah. Selain itu, luas meja juga harus cukup luas, karena akan digunakan untuk menaruh makanan yang disajikan dan makaan yang akan kita konsumsi. (Vita)

Persiapan Memasuki Musim Hujan

Rabu, 11 November 2015
hujan
Wah Indonesia sudah memasuki musim hujan, senangnya. Dengan turunnya hujan, bencana asap yang terjadi di beberapa daerah seperi Kalimantan dan Sumatra akhirnya bisa selesai. Saudara-saudara kita yang ada di daerah tersebut bisa kembali bernapas lega. Hujan memang membawa berkah dan patut disyukuri.

Agar musim hujan ini bisa dilalui dengan aman dan tentram terutama bagi kita yang memiliki banyak aktifitas, berikut ini tips-tips yang mungkin membantu:

Membersihkan Diri

  • Kehujanan? Sesampainya di rumah, langsung lepaskan semua baju basah dan siap-siap mandi. Saat mandi, pertama kali cuci kaki hingga bersih karena bagian kaki yang paling banyak terkena air genangan. 
  • Jangan langsung mandi air hangat dari pemanas air. Ketika kehujanan, suhu tubuh kita menurun. Jika tiba-tiba mandi dengan air hangat, tubuh akan kaget.  Jadi cuci kaki terlebih dahulu. Ketika kaki sudah bersih, nyalahkan keran air hangat (ingat, hanya hangat) baru kemudian mandi.
  • Bersihkan badan dan rambut ketika terkena hujan.

Jaga Kesehatan

  • Perbanyak konsumsi makanan berserat seperti buah dan sayur-sayuran untuk memastikan tubuh memiliki vitamin terutama vitamin C yang cukup dan antibodi yang kuat. Well, di Jakarta kan banyak buah potong tuh, 2 kali seminggu beli aja untuk memastikan kebutuhan vitamin cukup.
  • Jangan tidur bergadang. Mumpung udara lagi dingin, tidurlah lebih awal agar tubuh bisa mendapatkan istirahat yang cukup. Ingat! Pas musim hujan, antibodi kita lebih cepat turun sehingga kita perlu menjaga tubuh selalu dalam kondisi fit.
  • Perbanyak konsumsi air putih. Dikarenakan hujan, kita menghabiskan waktu lebih banyak di dalam ruangan yang ber-AC. AC bisa menarik kelembaban di sekelilingnya, jadi tidak heran bila bibir kita cepat kering dan cepat haus. Agar tubuh kita memiliki cairan yang cukup, konsumsi air minimal 8 gelas perhari.

Jaga-Jaga

  • Dalam menghadapi hujan yang turun mendadak, kita perlu menyiapkan alat perang yang tepat seperti:
  • Sediakan baju ganti terutama Anda yang bekerja di kantor. Simpan sepasang baju ganti di loker Anda sehingga Anda memiliki baju ganti saat Anda basah kuyup.
  • Bawa payung lipat ke-mana-mana di dalam tas Anda. Anda tidak tahu kapan hujan akan tiba-tiba menguyur jadi sedia payung sebelum hujan.
  • Bawa atau kenakan sandal jepit ketika pergi dan pulang kantor. Klo menggenakan sepatu, pastinya kaki akan lembab dan berbau saat kena air genangan atau hujan.
  • Ketika hujan, suhu akan turun dratis. Untuk menjaga tubuh tetap hangat kenakan jaket, pashmina atau syal.
Sudah siap menghadapi musim hujan? –hm-

5 Apps Untuk Membantu Anda Mendekorasi Rumah

Rabu, 04 November 2015
Ingin mendekorasi rumah Anda? Jangan buru-buru langsung ke toko mebel Jakarta. Ingat! Setiap hal perlu dipikirkan dan direncanakan terlebih dahulu. Pertama-tama, tanyakan pada diri Anda apakah Anda sudah memiliki ide dekorasi yang ingin diterapkan? Jika belum, berikut ini 5 Apps yang akan membantu Anda:

Pinterest


pinterest
Pinterest menjadi salah satu apps yang paling digandrungi oleh para interior designer . Pinterest merupakan social bookmarking yang dapat membantu Anda menemukan dan menyimpan berbagai ide creative dari hiasan ulang tahun, resep kue bahkan desain interior rumah.  Interior designer banyak menggunakan App ini untuk mencari dan membagikan ide, bahkan App ini membantu mereka terus up to date dengan tren saat mengerjakan sebuah proyek.

Instagram


instagram
Dengan pengguna lebih dari 300 juta, Instagram telah menjadi salah satu Social Network yang populer.  Cara tercepat dan menyenangkan dalam membagi ide ke orang lain adalah menggunakan gambar, bukan? Dengan gambar Anda bisa menyampaikan berbagai ide dengan lebih detail. Selain itu, para pengguna Instagram dapat mengikuti orang-orang yang memberikan inspirasi untuk membuat desain interior rumah Anda.

Houzz


houzz apps
Dengan menggunakan Houzz, Anda bisa mencari profesional (interior designer), gambar, proyek bahkan produk yang ada di sekitar lokasi Anda atau belahan dunia manapun. Ini cara paling mudah untuk mendapatkan inspirasi, informasi produk atau review dari profesional agar Anda bisa mendekorasi rumah/apartemen dengan baik. Selain digunakan untuk memperlihatkan dan menemukan informasi dari para interior designer ; ternyata aplikasi ini juga bisa membantu para interior designer membagikan informasi yang bersifat privasi kepada klien.

Dulux Visualizer


dulux visualizer apps
App ini dibuat oleh brand Dulux. App ini dapat membantu Anda memilih warna yang cocok untuk mengecat ulang rumah/apartemen.  Dengan teknologi App ini, Anda bisa mencoba dengan cepat cat yang cocok dengan rumah/apartemen  hanya sebuah pencetan tombol.

Photomeasure


photomeasure
Cukup foto ruangan yang ingin didekorasi ulang, gambar ukuran yang diperlukan dan simpan dengan aman di Hp Anda. Ini cara paling rapi menyimpan pengukuran tanpa takut hilang (kecuali HP Anda kecurian).
Ingin mendekorasi rumah/apartemen? Coba dulu 5 Apps di atas ini –hm-
 

Artikel Informasi Baru Copyright © 2011-2012 | Powered by Blogger